随笔 | 刻意留出一点时间独处，对网络说NO

你好，

我现在很累，刚刚还在处理工作的事情；看到朋友花7个小时帮她们看书，看到她们的竭力地付出，为此感谢我们的神。反思家庭晚上自己对时间没有安排好，和初中好朋友聊了很多信仰的话题。自己在专注的时候，又被人打断，没有专注完成工作。（去体会为什么会加班了，有时候做的不只是自己的工作）

今天早上8.45-10点，自己把手机飞行，电脑放一边，刻意对网络禁食。及时去吃早点也不例外，用纸币买饭。

如果没有手机和网络，我早上吃饭还想拍照

如果没有手机和网络，我觉得自己视觉、听觉、触觉都比之前敏感一些，就像盲人的触觉和听觉不一般人好

如果没有手机和网络，还发现了不少被忽略的小事，2019年的10元纸币，思考蒸饺蘸料的配方。

如果没有手机和网络，我反倒没有那么焦急，取而代之是淡定和从容。

如果没有手机和网络，我可以去认真听听自己内心的声音，看看书

如果没有手机和网络，我以为会焦虑和孤单，反倒充实了很多，时间也多了很多

如果没有手机和网络，其实我可以去思考什么是必做之事，为自己负责，使命和价值感