思想认识到位，行动才能跟随。

今天去超市买商品，称了一下体重，看到自己的体重是：64.85KG，心中不禁喜不自胜。

要知道我的体重最高峰是：70KG。最轻时就很轻了，才几斤重。经过自己的减肥努力，终于减掉了5KG。这个成绩来之不易，是自己每天坚持锻炼的结果，当然适当的节食也是必不可少的。

减肥不成功，关键是认识没到位为啊！总以为胖点就胖点，也不是很胖，对生活还没影响。知道有一日，单位体检，发现了自己的指标偏高。医生告诫再不减肥有可能出问题。这才引起了自己的高度重视。

看看身边‘’划圈、抖手‘’的，自己深感恐惧！下定决心一定要把肥胖减掉。思想认识到位了，行动自然也就跟上了，经过自己不懈的努力，终于取得了减肥的阶段性成果。

加油，你也可以！