中35第12课之答疑解惑

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2020天，2022.11.30

      1.极限推理法～大不了会怎样：比如，我们的恐惧、焦虑、紧张等情绪，或者对事情灾难化的思维，如果真的这样想了，是否反而轻松一，有一种死而后生的感觉。

  2.接纳孩子的状态。如孩子难受、痛苦等，家长们看着心疼，很想帮助孩子尽快摆脱，结果因自己稳不住往往不仅帮不上，还无形中增加孩子的负担或压力。孩子的这种状态或许是他成长过程中必经之路，是他蜕变的前奏。

  3.尝试安安静静地专注地投入到当下在做的一件事，去观察、感受与之前的不同，如安静地做饭、专注地拖地、安静地思考等。即活在当下。

  4.同胞间的竞争是相爱相杀。相爱是理性上的，相杀是潜意识的。尤其是同胞年龄相差较大时尤为明显。试想一个人10年间独享父母、爷爷奶奶、姥姥姥爷的全部的爱，突然有一天来了一个和自己“夺”爱的（弟弟妹妹），似乎一夜之间就从“宠冠六宫”跌落到“冷宫”，虽然大人们还是会爱自己，但明显的感受到与之前的不同，如父母会说弟弟/妹妹小要让着他/她，还会说这么大了越发不懂事、不体谅大人等，所以，二胎放开后，如何教育同胞之间的相处是一门学问，值的探索。