大声说出“我爱我”

      大学生都热衷于网络上各种各样的心理测试“你的人际沟通能力强吗？”“从五大方面解释你的性格！”“测测你对ta是爱还是喜欢？”……然而，这种娱乐性居多的心理测试，是否真的引起我们的重视呢？我们是否真的了解自己的内心，探清自己的心理问题呢？每年的五月二十五日是大学生心理健康日，5.25，意味着“我爱我”，这不意味着我们只爱自己一天，对大学生心理问题的重视也一直在持续。

      刚跳脱出高考“牢笼”的大一新生，在进入大学后会产生迷茫，焦虑的心情，缺乏目标与规划，感到力不从心；大二大三的学生学业紧张，恋爱等情感问题也同时出现，容易引起心理问题；大四学生为人生打算，实习，就业，考研等选择可能令大四学生头疼不已……每个同学的家庭环境，学习生活环境不同，也会出现不同程度，不同性质的心理问题。大一学生周同学觉得，自己专业没有选择正确，导致学习疲惫困倦，难度太大，从而产生压力；大二某同学，因为一些家庭原因，一直独来独往，沉默寡言，引得其他同学的议论纷纷。

      总结来看，当代大学生的心理问题主要为：适应性问题，部分同学从高中到大学，难以适应；情感问题，青春期的爱情绚烂却也短暂，受伤之后难以恢复的例子比比皆是；人际交往问题，进入大学这个熔炉，不愿交际，害怕沟通也成为一大问题；学业问题，因为选择了自己不喜欢的专业而怯懦退缩不思考解决方法，导致大学学术无所进步；择业就业问题，大四同学在实习就业时处处碰壁，挫伤自信心，引发一系列心理问题。这些心理问题如果不及时开导处理，将会酿成严重心理疾病，导致焦虑症，强迫症，恐惧症，精神衰弱，抑郁症等等，甚至会对同学造成生命危险。

      西北大学一直以来重视大学生的心理健康问题，除各院辅导员对本院学生心理问题的观察与注意之外，各院还有心理协会，举办各式各样的心理活动，调节学生的态度与心情，避免引发心理疾病。学校也积极开展大学生心理知识竞赛，了解相关心理基础知识，做到科学防范。心理活动室的开放，和心理咨询师的配备，使同学有更多机会接触自己的内心，找回自己的自信，更好地爱自己。

      心理健康问题不仅要靠家庭，学校等方面的关注，大学生自己也需要对自己负责，在心情低落，有负面情绪时，及时找同学或老师排解；在心理上感到痛苦绝望时，一定不让自己孤身一人面对所有困难，寻找慰藉，也是爱自己的一种方式。

      大学生要大声说出“我爱我”。只有爱自己，才能爱他人，爱我们和谐美好的校园。

西北大学金色年华报社记者：刘欣悦