回归旧有的平衡

为什么刚开学绝大多数人人踌躇满志，立目标，决心新的学期要不同，有新的改变，而绝大多数的事实是，一时的满腔热血，是难以维持长远的目标或者改变。

这或许是绝大多数个体的通病！

要让大脑或者能力维持在一个新的平衡，需要打破旧有的平衡，这似乎很好理解，不破不立，破旧立新。

《刻意练习》这本书中写出来，这样这个事实，大脑喜欢保持一种舒适的平衡或者状态，若如果试图打破这个平衡，就必须让大脑适应这种平衡，否则大脑会适应性的保持原有的状态或者平衡，从这种角度看，我们似乎是在不断的和自己大脑作对，我愿称之为知我作对！

短期内，这种新变化是微乎其微的，长期来看，大脑会逐渐回归旧有的，舒适的平衡状态！也就是所谓计划落空。

我不清楚是否对这种现象做出了复杂的解释，但是可以肯定的是这对我们自己，对自己的行为习惯有了一种新的角度认识，或许还是有用的！

总结来说，破旧立新这个过程是艰难的，踽踽独行，但是翻过这个山头，就会有一种迈入新的世界，更加美好的世界！

正如之前一篇文章，种下种子，去等待，我们需要善于发现和记录自己的改变哪怕是微乎其微的，但这是一颗萌芽，谁能知道它能带来如何神奇的改变呢，总之要善于让自己有成功感，制造成功感，不管是目标的制定还是习惯的改变；还有一件事，就是对于阶段性的困难或者遇到的问题要及时反馈，总结，调整，而不是听之任之，要对自己有相信

发现改变，寻找成就感

认识问题，及时调整

相信自己