《如何描写情感》笔记52
绝望：因为看不到希望而变得冲动、轻率
外部信号
·狂热、双眼发亮
·眼神慌乱不安
·动作迅捷
·失眠、食欲不振
·手指抽搐，做出带有冲动性或反复性的动作
·步伐笨拙
·将手伸向对方、碰触对方，以寻求帮助或支持
·直面危险
·将自己推向忍耐的极限
·来回走
·焦虑地自言自语
·拉拽自己的头发
·痛苦地凝视他人
·因为激动而哽咽
·手动个不停
·呻吟
·原地摇摆身体
·讨价还价
·浑身颤抖
·用双臂抱住头
·下巴贴着胸口，搂住自己的肩膀
·脖子僵硬、手臂酸痛
·双眼含泪
·咬下嘴唇
·揉拧双手
·蜷起肩膀、驼背
·摇头表示拒绝
·采取自卫姿势（如下巴贴着胸口，双臂紧紧抱住身体）
·指甲划过脸颊
·揉搓上臂以寻求安全感
·声音颤抖
·大量出汗
内部感觉
·心怦怦跳
·口干舌燥
·因不停地恳求、号啕大哭、央求导致咽喉疼痛
·忍耐疼痛的能力上升
·胸口仿佛被勒住，感到很疼
·精力异常充沛
精神反应
·不停地制订计划
·想法不合逻辑，缺乏判断力
·产生什么都愿意做的念头
·无视法律或社会价值观
·放弃道德观或正确的判断
·必要时牺牲他人或放弃次要的目标、欲望或要求
·漠视与自身目标对立的人的感受
体现强烈情感或长期性情感的信号
·哭泣、呜咽、号啕大哭
·喊叫
·用拳头拼命砸某样东西，直到把自己弄伤
·跪在地上
·恳求、低三下四，降低身价或抛弃自尊
·承担极端的风险
·给出交换条件：“带我去！”“我去，你留在这儿。”
·为了激发出必需的力量，将自己逼到极限
·拒绝他人的劝说
体现受压抑情感的信号
·紧紧抱住自己的身体
·相信能带来希望的谎言
·坐立不安
·为解决问题封闭自己
·坐不住
·反复看钟
·宽慰别人
·整理头发和衣服，显得很镇定
·利用娱乐手段分散注意力（如看电影、看电视）
·攥紧拳头
作家小贴士
人物的着装应该各不相同，还能反映出这个人的个性。
在构思独特的情感肢体语言时，不妨思考一下人物着装能在表现焦虑、自负或自尊心时发挥出怎样的作用。
进化版 胆怯、愤怒、决心、恐惧
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