2023.9.27

最近一段时间总是睡的晚，又要早起，所以整个人的状态不是太好，唉，一猛的有了压力之后顿时感觉身体大不如从前，昨晚近1点睡，今早又5点半起，为了保持精力和体力，每天早晨起床都让自己出门晨跑1小时，一方面是想保持精力，另一方面也是保持身材，想早点睡又想早点起，现在的作息确实有点乱！