超凡三组周检视 魏瑄
2018-09-30 本文已影响0人
天天向上0909
9.24–9.30周检视
一、健康
1.早睡早起： 早起打卡133天。
最早睡觉时间9:30最迟12:00
2.坚持每天8000步。
4.午休：没时间休息。
5.早餐:买了一天早餐。
6.90天减重目标完成5.2斤。
二、家庭
构建出和谐，温暖的家庭氛围，沟通方面加强。
三、效能
1.每天3只青蛙。
3.每天使用印象笔记记录。
4.每天使用滴答清单和随手记。
5.使用石墨，简书。
四、财富
如何增加财富，看到机会。
五、工作
1.细化班级管理，班委能做的事，放手。
2.抓不安全因素，严厉制止。
3.为11月外出培训做准备。
4.网上培训要挂课。
六、觉察
自己对班会认真对待了，检视而不检讨，学习爱自己。
七、社交
这周和8位易效能同学语音，电话沟通。赞
八、学习
阅读了《男人来自火星，女人来自金星》70分。
艳丽持续对孩子鼓励值得我学习。
学习做早饭。
听进阶课十讲。
改变自己思维方式，认真写每天小确幸分享，感受生活中的美，快乐，以及自己做到的事。
【下周青蛙】：
1、 班级群读《培养优秀子女的规律》。
2、引导孩子读课外书，读《刻意练习》。
3、每天称体重。
4.和学员，班委沟通。
5.每天鼓励孩子每日一句。
6.每天认真写小确幸。
7.外出附近旅游一次。
