首先，不要伤害

    老师曾告诫我们：知道自己不该干什么比知道该干什么更重要！

    实践体验中知道哪些是不该触碰的红线，会让我们头脑中有明确的界限，在安全水域中游泳，圈外的不要去触碰，这是前辈们用自己走过的路换来的经验。

    比如一位长期遭遇家暴的女性来求助，你愤愤不平地去帮她打离婚官司，这超过了心理咨询的服务范畴；一位抑郁症患者悲观失望地哭泣，你对她说：“没那么严重，坚持一下就过去了”，她回家就跳楼了！她感到这个世界上没有人可以理解她，她在别人眼中就是个笑话！

    心理助人，首先要读懂对方的心理！在读不懂的时候，宁可保持缄默，做一个完全的倾听者！谁能说求助者的倾诉过程不是一个整理自己内心，修复复原的过程呢？

    希波克拉底提出“不伤害原则”：医生在诊疗过程中不要伤害到患者。哪怕你不能为他解决伤痛，不能正确做出诊断，首先，别伤害到他！

    唯有小心翼翼！