完美的一天，生日快乐！

今日起床后，拍八腘，老公做好了面条，并饭后负责刷碗。

饭后聊了会天，并下了App辽事通，登陆验证人脸后可以查询你名下房产情况，还可以查询更多社会应用，相信不久将来，办理业务查询民生都可以在辽事通上解决，足不出户，便可掌握社会动态，厉害了，我的辽！

做第八套广播体操热身，然后练习九遍金刚功。

在阳台躺椅上边喝茶，吃了块巧克力蛋糕，在手机上完成昨晚看台湾电影杨德昌处女作《海滩上的一天》观影感。

阳台边晒后背边打坐冥想十五分钟。

中午老公做的炖黄花鱼和炸虾仁、炸鸡腿和米饭并饭前喝了果蔬汁。

午睡起来后，完成今日极简手绘一张边听书《活的通透》。

和老公看电影昆汀的《杀出一个黎明》

按摩椅四十分钟，边听王菲《金刚经》

然后做长寿功十五分钟。

晚饭后看2002年西班牙电影《对她说》

泡脚、揉腹、推肝经……洗澡上床完成简书日更后，准备睡觉。

完美的一天！