中年人的焦虑是必然的

中年人焦虑是必然的。

国外做过一个统计，人一生的自杀率，在青春期，有一个高峰， 随后下降，到四十岁左右自杀率达到最高值，随后逐渐下降。所以在现代社会，中年危机几乎是所有人的必经阶段。

你不要觉得，自己焦虑，就是有问题。

所有人都这样。

你问我焦虑不焦虑，我也焦虑，我身边的朋友也焦虑。

不管赚多少钱，不管什么样的社会地位，反正我接触到的，比较看重事业的人，全都焦虑。

这一点国外有很多调查研究。

美国作家、布鲁金斯学会高级研究员乔纳森·劳赫在新书《你的幸福曲线》中也同样证明了U型曲线的科学性：人一生的幸福感呈U形曲线，即青年到中年期间幸福感逐渐下降，四五十岁时处于最低谷，然后再次上升。

我们可以看出，人从20岁开始幸福感就在降低，到45左右达到低谷，然后慢慢上升。