2019-02-01

1月复盘

夏酷暑冬严寒，春也不死吾心，心所向，将所成。

甘特图计划推进：

1.运动 405min

2.读书5本

3.观影4部

4.扇贝单词987天

5.图样单词410天

6.懂你英语290天

7.吃水果17天

8.坚持记账

9.坚持写成功日记

10.坚持做断舍离

新加入的计划及新培养的习惯：

1.吃水果

2.早睡早起

3.观影

4.个人提升课程

5.开始画板绘

6.开始摄影

反馈1（正面）

案例：

关于读书，18年开始正式把阅读纳入我的人生体系，编排进我日常的每一天生活。（为决定性瞬间点赞）但阅读状态一直不稳定。19年 首当其冲 就是要养成良好的阅读习惯，并持续坚持。

原因：

1.从以前的散漫阅读到系统性规划，一时难以适应。

2.没有目标倒推行动，细致到每月每周读几本，没有用''smart分析法''具体分析

3.没有找到学习共同体 和同样热爱阅读的小伙伴共进。

反思及改进方法：

1.用Smart分析法正确评估，定好年目标 目标倒推行动 细致到每月每周每日

2.养成出门在外随身带书的习惯，加大了看书的可能性，有效推进了阅读进程。

3.找到学习共同体（21天打卡村，大部分人都有阅读习惯）和小伙伴互相监督，持续分享共同进步。

反馈2（正面）

案例：

1.尽可能挖掘自身的可能性，一直羡慕用照片记录生活的人，认为他们眼中的世界也一定是美好而有温度的。

想到立刻行动，慢慢开始有意识关注身边的事物景象，随时拿手机拍摄。培养了擅于观察的习惯，记录下届时当下立时此刻。

2.吃水果这件小事还要人监督？还要打卡建立仪式感？没错啊，我骨子里的懒癌病会不断复发啊

不是都说多吃水果怎么怎么好吗！？

那我 日日吃 月月吃 先坚持365天再坚持20年

我倒要看看有什么好处啊！（时间看得见嘛！）

Ps：打卡村也有几位村民加入了''吃水果小分队'' 大家每天不光要想好吃什么怎么吃 还想着拍出好看的照片～  超级奶思！

3.''用进废退''是我们从小到大师长们耳提面命的金科玉律，手绘、板绘技能也必须get起来，100个板绘的小目标不是说要画的多复杂多复杂，最起码不要废掉技能，骨子里要一直记得我可以，没准人生又多了一种可能性，毕竟我有一个梦：出一套自己设计的主题''和纸胶带'' 先记着吧 不到生命结束 都没有资格说梦想破碎了 。

4.早睡早起是我18年很看重但一直坚持不好的习惯，

一个月前我在写年度复盘时痛定思痛决定将此作为19年首要目标任务进行管理。时间没有让我失望，我没有让自己失望。

5.天知道我是有多不喜欢看电视电影综艺等～（最强大脑除外，每季每期必看）但是好电影怎么可以错过呢！so 19年立马安排上了观影清单，定了年目标，一月也顺利观看了4部影片并总结摘录留存。

6.很不幸18年我患上了''松鼠病''，养成了一味地囤课的坏毛病（千聊，荔枝平台，唯库 喜马拉雅）报了一堆。经常是这这边学一点那边学一点，19年为了避免眼高手低，我开设了''个人提升卡''严格规定自己学完一门才能切换。事实证明非常有效 正在顺利进行中……

7.建立学习共同体，供一些同频之人 想要改变之人打卡、学习、交流。有很多各方面很优秀的小伙伴坐镇。（英语老师 钢琴老师 数学老师等等 ）幸运的是经过21天之后大家打卡热情依然高涨。也即将迎来年后的第二轮团队活动。

8.加入原点战队，悄悄变厉害，闷声发大财。

9.作为运营团队的一员跟梦茵一起陪伴''生活美学博物馆''走过美商2.0。

思考：

1.复盘可以帮助我梳理自己的一小段人生，让我明确知道自己做了什么，然后去评估到底有没有意义。

2.从2月开始每周写周报，每月写总结。

3.想到立刻行动'，永远不惧怕改变且要迅速改变 具体参照《谁动了我的奶酪》

4.持续思考，培养独立人格，注重金钱敏感度 时间敏感度及专注力的培养

5.专注力＞时间＞金钱

反馈3（负面）

1.每日①背周总结拖沓严重，2月每天背起来

2.公众号阅读拖沓严重，补起来。

原因：

一旦断卡其中一天，习惯就会像多米诺骨牌一样持续推倒。造成Flag倒地。

改进方法：

当日事当日毕，每天抽出固定时间去做此事。重新建立习惯。