抑郁日志万物生灵抑郁症自我救助

抑郁日志3

2017-06-02  本文已影响64人  独自挣扎的小胖子

刚刚在床上无声的哭了很久,死命的抓着头发,敲自己的胸口,难受的无法诉说……不敢出声,害怕爸妈听见,影响他们休让他们担心。

明天就要回上海了,心里极度的不安害怕,害怕面对一切,害怕回到公司里,害怕面对所有的人。总觉得大家会嘲笑我埋怨我,背地里会说我,会抛弃我这个无能的人,而我也不知道该做什么……

昨天晚上爸妈和我聊天,问我,准备好了吗,想清楚了么?我说没有。他们说你这样的状态回上海他们实在不放心,如果是这样宁愿让我待在家里养我,也不希望我那么不快乐,那么勉强自己。爸爸握着我的手说,把你养大不容易,我们只希望你能快快乐乐的,回到以前那个快乐开心的你。妈妈说,已经很久没见过我真正开心的笑了,你每天假装的开心的笑,我们都看的出来。他们俩和我说了很多,就是不想让我有太多压力和负担,不要想的那么长远,要怎么去赡养他们,说他们还年轻不需要我想那么多,现在最主要的是让我自己变得更好起来,说我的抗压能力太差。这才是他们最想要的,我变好了他们才会放心快乐。可是他们一直就是觉得我就是抗压能力太差所以才会这样心情差,而不是我因为抑郁症这样,在他们脑海里抑郁症就是心情不好,而我实在不知道怎么跟他们诉说这种感觉……

其实爸妈说的这些我都懂,可是我做不到啊。我不知道自己该怎么办……我真的很难受,可是我又舍不得爸妈和妹妹,去自杀,我怕我解脱了,会让在世的人痛苦。那样是我不想看到的,我也不想吃药,吃药的副作用和难受让我无法承受,心理医生的费用太高,我也没有办法支付,我现在的方法只有扛着,扛到什么时候是什么时候……

我在想是不是我放弃和他们创业,我找个自己力所能及的工作,会让我好过一点……

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