读后感

《每一天爱自己》

露易丝·海

>> 如果你愿意改变想法，就可以改变人生。

感悟：

如果我们想要改变生活，首先要做的是改变想法，以更积极的想法去面对生活。

简而言之，要相信自己，有改变命运的能力。

更为重要的是行动，要知道改变始于意愿，成于行动。

>> 一个因为爱自己而爱别人的人。

感悟：当我们学会自爱，珍视自己、接纳自己，我们才有能力真诚爱他人。

自爱的人，他的内心是充盈、开阔的，是舒畅的。

与这样的人相处是温暖的， 他们会因自爱而爱人，又因爱人而进一步加深自爱。

如此，由内而外双向循环，让爱一直流动。

我渴望做一个自爱的人！

>> 露易丝将生命视为一面镜子，它会映照出我们与自己的关系。

感悟：生命是自我的映照。

要理解生命,首先要理解自己。要改变生命,首先要改变对自己的看法。

通过深入明白自己,我们才能找到生命的意义与方向。