刻意练习的本质，是增加储存空间和缓存

如果你读过这本书“刻意练习-从新到到大师”,有没有注意到这句话，“刻意练习的本质去买SSD硬盘，而不是纯粹卖苦力。”

电脑与人脑为什么惊人的相似，比如电脑的软件像人的灵魂，电脑的硬件像人的肉体。 软件能升级，我们人脑也能认知升级。

作者比喻刻意练习是增加我们大脑的储存空间，神经学分析人脑有10亿左右神经元，而且它们互相可以产生链接，现有科学推理我们的潜能是无限的，当然这是推理，因为没有数据证明大脑承载的上限是多少。

注意作者是心理学家，而最基础的理论是认知心理学，也叫认知科学，研究的对象是我们人类如何学习和学习的过程。像我做教育就在这方面有学习和研究，比如：学生在什么时候可以把注意力放在学习上，如何设计课程节奏真正改变学生的认知。 作为一个学习方法的书我觉得非常受用，作者从最底层的认知结构解析学习这件事，把认知路线图都画了出来，但是对于普通读者接受难度还是蛮大的。

缓存与硬盘的关系

认知心理学有一个词叫“工作记忆”与“长时工作记忆” 。

工作记忆以前叫短暂记忆，可以用缓存来比喻这种状态，是你当下或短时间內所有信息储存的地方，可能睡一觉会忘掉一大半，有另外一个认知心理学名词叫遗忘曲线，大概1小时后会忘掉56%，24小时66%，6天后只剩下25%的记忆，就是时间越久存留的越少。

你会发现身边的人，每个人的缓存大小是不一样的，比如老板给员工开会，你看老板说了10分钟后，有些员工就会困，多数情况下是缓存满了，运行不动了，卡了，现在流行叫烧脑，就是工作记忆的缓存不够了啊。

工作记忆的同时也有计算的能力，速度快反映就越快，你看身边的人对信息的加工速度就不一样，就是运算速度的差异，我们会有意识的把缓存中的信息存储到长时记忆，比如去旅游看到美景和人事物，过了几年几十年都会记忆犹新，为什么啊，就是我们把那些工作记忆我们认为有用的信息储存了，为什么有些会忘掉，而忘掉的比例每个人也不同，你思考过吗？ 为什么我们和别人的差别，如果这些想不清楚，想掌握刻意练习成为高手，真的是很难。

长时工作记忆好比硬盘（储存信息的大小与速度），SSD是近几天才有的技术比机械式硬盘的读取与写入速度提升了很多倍，而且这一数据随着技术的发展还在增加。

电脑的内存比作大脑的缓存，电脑的硬盘比作大脑的SSD硬盘，我们都在追求内存在变大一点，这样不卡，人人都有这个感受吧。在变大的同时也有一个读写速度的增加，大快才顺畅是不是， 人脑也这样，处理信息的速度和容量决定你的效率。

还拿我举例子哈，我在聊天很开心的时候，内存会无限的放大，速度也会提升，聊一个话题连续5个小时，大脑会越来越兴奋，经常把对方聊到大脑短路，内存爆掉。 我一直没搞明白这是为什么，直到读到刻意练习给我了线索，这也是认知心理学研究的对象。我们某种场景下会放大我们的潜能（缓存和硬盘），前提是之前你的硬盘信息足够多，在遇到问题时才有调用的信息可以用，不然说什么， 是不是？

读书可以增加硬盘容量，很多人说读书有多好，牛人都读书，每年多少本，那速度简直就屌炸了，为什么很多人读书多了会走火入魔，就连基本的分辨善恶对错的能力都丧失了，少数人会被书的观点所控制，笑来老师一直强调要读好书的前提是会分辨什么是好书，所以读书要会选 会读。

文件整理与分类，有些人的硬盘杂乱，有些人就很规整，这和我们大脑一样的远离，很多人听过思维导图，但有多少人明白脑图的原理是什么，这问题会难住99%的人。 它的本质就是大脑储存与提取的过程，用形象画展翔出来便于我们记忆与读取，要是学会这个方法你就能比别人厉害很多，比如写文章从主题到结构很清晰，读者就很喜欢看，能看的懂是不是。这就是大脑存储的特征，东西放到那里你知道，当寻找时也会更快更精准。

长时工作记忆最有效增加硬盘的方法就是有结构式的存储和提取，所以学习结构思维是非常有必要的。

践行，工作记忆与长时工作记忆，马上要练习的就是加大SSD存储信息量，有意识结构化储存。