7/100坚持写作100天之“什么最重要”4

        今天看了李笑来老师的《把时间当作朋友》里第3章5串行并行。原来物理学里的概念还可以用在项目的执行中，物理学里是讲电流的串联与并联。

        回想自己这么多年来，真的没做过什么计划，更别说这些知识的应用了。但是现在不一样了，我决定花时间认真研读老师的书，而且是花很多时间，因为我觉得老师书里的太多干货了，十天半个月是无法啃下来的，所以我决定慢慢啃，每天看完一篇就反思自己这一路的行程。好书是值得慢慢读的！

         在看《把时间当作朋友》的同时，我还在看老师的另外一本《人人都能用英语》，这里面干货也是太多了，看一遍根本就无法消化，而且之前我还是趁上班得空的时间去看，结果发现完全不行，我得拿回家慢慢地、安静地去读、去思考，以及去总结一套适合我自己的学习方法论。在工作的这种场合时不时的被打扰，实在是没看进去什么东西。在工作中，暂时没法做到并行处理这两件事，因为这两件事都是需要注意里的，是非机械类的任务。那么在工作闲暇时间我如何高效使用碎片化时间呢？如何才能最有效的利用工作中的闲暇时间？

        由于工作时候是公众场合，我应该做什么才不至于产生不好的影响呢？与工作无关的事情，比如我在上班时间看书，即使是得空，在别人看来也是不好的，更别说老板看到了会怎样了。那么我该如何利用这些时间？除了学习英语是一大项目之外，我的另一大项目就是健身。既然学习是不允许的了，我是否可以把健身放入这种闲暇时间，这样在工作外的时间我就可以有更多的时间来做另一个项目——学习英语。

         如何在工作中的闲暇时间插入健身项目呢？健身是个大项目，下面的子任务有运动、饮食、作息。饮食的话不适合，在办公室里时不时地吃东西不好吧，而且绝对也无法达到瘦身效果；作息的话最主要的就是早睡早起，每天至少7小时。这么说的话，这里的闲暇时间唯一可以用来的就是运动了。运动又分：有氧运动和无氧运动。有氧运动明显不适合，排除；这样看的话只剩下无氧运动，无氧运动又不能需要用到器械，那么剩下的选择已经不多了。比如勤走动，多喝水，可以站着踮脚尖，颈部拉伸，背部拉伸等。也就是说勤走动之外就是可以多拉伸身体的各个部位了。

         是的，别再工作时间里再心惊胆战的做个人学习之类的事情了，不仅效率不高，而且影响不好，多起来走动，多拉伸吧，还可以天马行空的思考，不要揪着难点不放，适时地放松绝对有必要。所以在工作中的闲暇时光放松拉伸思考比心惊胆战毫无效率的学习重要多了！认清楚，别再做傻事了！