2023-7-21晨间日记
2023-07-20 本文已影响0人
咸老白
今天是什么日子
昨天熬夜了，今天是个睡眠不足的日子
起床：7点
就寝：昨天是1点
天气：晴空万里，碧蓝如洗
心情：还不错，但是并不是那种轻松的感觉
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
完成了在公司不尴尬
完成了陪老婆看电影
完成了20篇以上文档的传送
改进：每天晚上10点要上床，不看手机
习惯养成：不看花边新闻，不看综艺，用放松练习，和看书写作来替换他们
周目标·完成进度
挣6元钱
学习·信息·阅读
学习：每天都在学，学的没有方向，没有目标，太过随意
信息：看的娱乐信息太多，现在也开始关注一些学习网站的app推送的信息。
阅读：阅读量不够，专业度不够
健康·饮食·锻炼
健康：有好的健身方法，但都是亡羊补牢，很少主动去练习，而且练习的强度不够。
饮食：早上一杯牛奶，中午快餐，但是每次吃的都不好，晚上自己做饭，或者阿姨做饭，可是下班很晚。
人际·家人·朋友
希望走出去，多和比自己有正能量的人交往吧，提升自己，多赚钱养家
工作·思考
人生贵在坚持，贵在接纳自己，不和自己的感受和想法对抗。
看书，写作能给人力量，给人健康
最美好的三件事
1.依然在写作
2.依然在进行放松练习
3.依然在爱着家人
