2024-01-20

有种心不在焉。

我在想我是不是要将注意力放在我的身体上，才能回归到当下。

我必须去思考好的经历，比如昨天ppt汇报上，我得到了珏，凯文的非常尊重的评价，即使我的汇报表现并不是很好。

我有种失落感，好像缺乏底气，我想是不是与他人的链接不够多。

我也应该阅读一些书籍。

我不要害怕办公室环境，其实我已经通过注意身体的感受开始将外界的注意力集中到自身，我愈加沉稳，我的状态得到了同事们积极的回馈。