抑郁症的避风港日更大挑战心理

出笼

2023-01-03  本文已影响0人  慕容嫣

历经了7天,我终于出笼啦。

有人说居家起来的感觉真的是一言难尽,可是我想说,只要是你放平心态,在固定的房间里边自由的活动,其实也并非那么难过。

我们家第一个咩咩咩的是我爱人,那个时候给他划定的范围特别的小,一个卧室就是他的整个活动区域。

我每天给他把吃的、喝的等等必需品放到他的门口,他吃过饭的碗筷就会把其他的生活垃圾也都放在门口,我第一时间把它们收拾妥当。

我们之所以这样做,是因为家里还有两个孩子,为了不给孩子带来麻烦,就只能这样做了。

在我爱人咩咩咩的第6天,我也咩咩咩了。但是我不能和老公在同一个房间呀,因为家里还有一个几岁的小娃娃,她自己是没有办法独立生活的。

于是我的活动区域就划在了客厅的沙发上,这样,我们家老二只要是打开门就能一眼看到我,她也不至于哭。之前还想着让她自己睡会不会哭闹,没想到她这么的给力,到了9点哥哥上床睡觉了,她也会让哥哥把她的灯关了睡觉。没有想到一个孩子竟然懂事到这种程度,真让我感到欣慰。

进入咩咩咩的前两天是特别痛苦的,因为你浑身上下没有一处是舒服的,但是你又没有办法去左右。这两天都是爱人在做饭,虽然说他还没有完全好,但是最起码比我要好一点,毕竟他已经6天了。

当我进入咩咩咩的第3天,爱人可以潇洒自如了,这也就意味着他要去上班了。也就是从那天开始,我要照顾俩个小孩的饮居。都说为母则刚吧,从老公开始上班的那一天起,我就从沙发上爬起来,开始想着一天要吃什么饭,怎么做孩子们才能吃的爽口,同时怎样做才能避免给孩子带来一些不必要的麻烦。每天我都在计划着怎么去做,怎么去实行。

那几天真的是特别的辛苦,浑身上下没有一点力气,走两步都会累。通常在我做好一顿饭后根本没有力气再去吃饭了。当然了,也有因为自己的胃口不好,也吃不下去。

还好一切都过去了,心情也瞬间美了很多。给孩子们弄完早饭以后,我就开始收拾屋子了。这些天都没怎么归置屋子,看起来乱七八糟的。趁现在精力充沛,赶紧收拾一下吧,该扫扫、该擦擦、该扔扔,好好的做一下断舍离吧。

大概打扫了一个小时左右吧,右侧脑袋开始疼呀,看来我是忽略了我的身体状况了。刚刚回归正常,还是应该保留一定的体力比较好,这样才能让自己处在最佳的状态下。

我真的太草率了。现在我又躺在沙发上了,还是先小坐休息一下比较好。卫生回头再打扫吧,没必要这么着急,这一时半会儿也打扫不好呀,有些时候会力不从心,还是量力而行吧。

又要到中午了,不知道该吃什么中午饭呀。老大上网课还有一节课就要放学了,还是起来准备午饭吧,要不然就耽误孩子们吃午饭了。

阳光是那么的明媚,心情也瞬间美了。

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