学习并实践《能断金刚》，感悟投资真谛（11）

                                                             “圆圈”法则

        本章作者继续阐述我们该如何关照自己的意识及避免负面情绪的产生。作者以自己的亲身经历介绍了二个窍门：每周“圆圈日”法则和“森林圆圈日”法则。所谓“圆圈日”就是每隔一段时间离开你的工作，到别处去静静地思考，就如你在自己的赎罪画了一个“圆圈”，你就在这个圆圈里静思。

         一、每周“圆圈日”法则。即每周抽出一天时间进行“圆圈日”法则的静修。

1、每周“圆圈日”法则

（1）圆圈日是工作日而非节假日；

（2）圆圈日不能影响正常的工作，反而是要促进日常工作效率的提升；

（3）不能把圆圈日当作休息日或高管福利；

（4）要对每周的圆圈日进行规划并严格执行；

（5）圆圈日应定期进行，如每周或每隔一周的同一天进行，作者是每周三；

（6）圆圈日中的大多数时间必须保持静默，这样才能听到自己的心在“窃窃私语”；

（7）圆圈日必须是一个可让你完全安静和专注的空间，如果你受到任何干扰，即使只有几分钟，也会失效；

（8）圆圈日的目的：打破常规惯例，花时间让自己的平静中思考：为何工作而非如何工作；高瞻远瞩及从长计议自己的人生；反省人生和工作、生活中的问题；来断获取创意、新鲜灵感，追寻自己的直觉和创造力。

2、圆圈日流程：

（1）前一天晚上要计划好你的圆圈日的具体流程和内容。

（2）圆圈日的上半天安静地独处：

------安静地禅修一个小时到一个半小时；

------轻度地运动（如瑜伽、太极、慢跑等）半个小时到一个小时，让身体放松并与意识相连；

------在静默中（半个小时到一个小时）阅读一些关于人生更有意义的书。

（3）中午：摄取一些液体食物；饭后小睡一段时间。

（4）下午进行某种与日常工作没有直接关联的实践类的学习，如摄影、园艺、瑜伽、音乐、雕刻等，如能踏出房门与上述技艺大师学习，更有利于直接接触创意与卓越。

（5）晚上有意识地走出去帮助他人------什么事情都可以。

（6）最后，再次回到只属于你的静默空间，回顾一天的经历，曾产生的念头，并完成你的《六时书》。尽量不要想与工作相关和明天早晨不得不面对的事物------让宁静与你从外在获得的创意、灵感、直觉等持续整晚并延伸到整个眨眼当中，让灵感的种子的安宁中健康地成长。

        二、“森林圆圈日”法则。即每隔一段时间抽出至少两周的时间进行“圆圈日”法则的静修。这个方法是作者的秘密武器之一，它能让你深入洞察职业生涯的未来愿景，让你的事业发生质的飞跃，迅速达成你的终极目标。更重要的是让你以往在意识中留存的良好“铭印”，在圆圈日中静默与内省的氛围中，上升到意识层面，并健康成长、开花结果。

1、森林圆圈日的两周不是普通的假期，它必须是年假之外的两周，

2、提前设定森林圆圈日的明确日期，即从某天某天开始，你将停止工作。

3、实施森林圆圈日必须要有一个让你完全独处与静默的地方。

4、森林圆圈日真正有效的关键是您拥有终极的、只有在完全独处时才会出现于意识中的那种宁静。如不与任何人交谈、见面，不随身携带手机、没有能打电话的工具，采购足量的食品，没有车辆、人烟等。

5、每天的基本安排：约一小时的禅修静默，仅思考生活与工作中的重大问题；一小时安静地研读伟大的思想家的思想与作品；一小时在户外安静地行走或做其他运动；一小时清淡地饮食与休息等。

6、记得随身带上一个小型笔记本，随时写下产生的想法、灵感、洞见等。

7、森林圆圈日的最后三四天专门用于全面回顾你的工作与生活的时间，特别是笔记本上记录的所有的想法、灵感、洞见等，然后重新设计你每日安排，罗列出一个简短而的生活方案清单，让你准备返回喧嚣世界时，去创造一个新世界。

        三、“圆圈日”法则对投资人的借鉴意义。

笔者认为，所谓的“圆圈日”法则，实际是佛学中“闭关”修炼运用到日常工作、生活中的一种方式。

武侠小说、影视剧中里经常提到闭关，就是一个人或几个人关到与世隔绝的空间里，呆上几年，专注于一件事情，出关后要么功力大增，要么产生顿悟。按普通人的想法，闭关可能类似于特训，但是更极端，几乎完全与世隔绝。

佛学中所谓的“闭关”，是指个人或数人结伴，闭门专心结期修禅或学经、忏悔、写作等，断绝一切事务与人事交往，满一定期限才外出。闭关分为日间闭关和定期闭关，对应作者的“每周圆圈日”和“森林圆圈日”。

日间闭关是指修行人在一天的时间内断绝一切事务及人事交往，专心修行的一种方式，分为晨起修行、日间正式修行、晚睡修行三个阶段。定期闭关指修行人在规定的时间内断绝一切事务及人事交往，专心修行的一种方式。定期闭关结期的时间最短者为三天、七天，中等者为二十一天、四十九天、三个月，长者可达一年乃至三年。

实际上佛家闭关的解释是另有深义的。佛家认为，闭者，乃是超出三界染污的行为；关者，指其行为乃是关系整个法界及其修证体系而毫无颠倒，即修证要依一定的次第。这里仅谈闭关的现实意义。现代人最大的问题是心神散乱和心气浮躁同，一旦心神散乱就容易被外物牵制，陷入外部事务的漩涡之中；一旦心气浮躁就容易失去自我本性，让环境和情绪影响我们的决策。通过闭关禅修的方式可以令我们收回散乱而浮躁的心，恢复内心的平静与安宁。

投资者在证券交易中要面临很多的交易决策，在决策时的心里状态显得尤为重要。如：是否心平气和、是否有灵感、是否有直觉、是否有压力、是否有贪心、是否心存侥幸、是否有高瞻远瞩的眼光、是否有“一览众山小”的境界、是否有泰山般的定力等。那么通过闭关禅修或“圆圈日法则”可以训练你达到期望中的心理状态，更重要的是让你以往在意识中留存的良好的“财富铭印（种子）”，在静默与内省的氛围中，上升到意识层面，并健康地成长，直到开花结果，从根本上解决你在交易中面临的许多问题并促成你的财富增长，你为何不尝试呢？！

                                 （未完待续转发请注明文章出处和作者：醍醐一滴）