20240919运动小记

今天继续跑步，一共运动了4.01公里，总共用时40分56秒，平均配速10分13秒，一共消耗热量224千卡。

平均速度5.87公里每小时，平均步频140步每分钟，平均步幅70厘米，一共运动了5734步。