三天打鱼
2019-06-19 本文已影响0人
椭圆仪
昨天只运动了20分钟椭圆机，带着一身汗直接去了洗浴。早晨量体重，首次到达70，惊喜了。
昨早，豆浆+炒饭+加煮鸡蛋清
午饭正常
晚饭甜玉米+干豆腐卷+汤
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昨天只运动了20分钟椭圆机，带着一身汗直接去了洗浴。早晨量体重，首次到达70，惊喜了。
昨早，豆浆+炒饭+加煮鸡蛋清
午饭正常
晚饭甜玉米+干豆腐卷+汤
