福原爱：宝宝心里苦，眼泪止不住

这一次“瓷娃娃”又哭了，在被李晓霞4-0横扫之后，她又在铜牌争夺战中输给了金宋伊。

泛红的眼圈，紧闭的双唇，眼眶里打转的泪水。看着就让人心疼，在新浪微博上满满都是表白福原爱的声音。

她可能是唯一一个，在失败后能得到广大中国人民安慰的日本运动员。

而哭泣，仿佛成了她身上的代名词，输球也哭，赢球也哭，比赛年年有，可泪水，好像从来没断过。

宝宝心里苦，但是宝宝不说

2008年北京奥运会女团输给韩国队 难受哭了。

2008年团体世乒赛战胜韩国队 激动哭了。

2009年东亚运动会输给香港队 坐角落里哭。

2009年横滨世乒赛首轮爆冷出局 像个泪人儿。

2010年广州亚运会输给新加坡队，哭了。

2010年世乒赛险胜台北队 喜极而泣。

2012年伦敦奥运会女单失利。

2012年伦敦奥运会日本晋级决赛 抱头痛哭。

2015年苏州世乒赛女单爆冷 自曝哭了一个晚上。

哭泣是一个人发泄情感的最原始的方式，就像孩子，感觉到疼痛就会哭，觉得委屈了也会哭，在心理学上有个哭泣效应，指人在极度痛苦或过于悲痛时，痛哭一场，往往会产生积极的哭泣效应，可以防止痛苦越陷越深而不能自拔的现象。

英国诗人丁尼生在一首诗中记述了一件事：

一位战士战死，有人将他的尸首带到他妻子面前。妻子见后发呆，不能哭。丁说：“她必须哭，否则她将会死去。”但没有办法使她哭。后来一位聪明的奶娘将她的小孩带到她的眼前，她哭了，并且说：“我的甜蜜孩子，我为你活着。”就这样哭泣缓解了这突如其来的严重打击所造成的高度心理紧张，使她避免了不幸的后果。

悲伤是好的——悲伤包含着深刻的思考和心灵的疗愈。

1957年，美国化学家布鲁纳西首先发现，动感情的眼泪与因洋葱刺激而流的眼泪，其化学成分是不同的。美国生物学家弗雷也认为，一个人在悲痛时流出的眼泪与因伤风感冒或风沙入眼流的眼泪，所含的化学成分是不同的。

人们适时流出“情感眼泪”是非常必要的，它就是在给身体和心理“排毒”。

所以难过的时候，就千万不要硬撑着。我们常常说“男儿有泪不轻弹”，可我们却没注意到后面还有一句“只是未到伤心处”。当难过的情绪到了一定程度后人会不自主的哭泣，泪点低的人更容易哭，可当情绪平复以后心情就会舒服很多。

所以想哭，就尽情地哭出来吧！

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