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神奇的7加减2效应

2023-10-27  本文已影响0人  娴雅君

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19世纪中叶,爱尔兰哲学家威廉·汉密尔顿观察到,如果将一把弹子撒在地板上,人们很难一下子看到超过7个单弹子。

后来,M.H.雅各布斯通过实验发现,对于无序的数字,被试能够回忆出数字的最大数量约为7个。

而发现遗忘曲线的艾宾浩斯也发现,人在阅读一次后可记住约7个字,这个神奇的7引起许多心理学家的研究兴趣。

经过研究人们发现,人们的头脑能同时加工约“7”个单位的信息,也就是短时记忆的容量约为7。

后来美国心理学家米勒发表了一篇重要的论文,明确提出了短时记忆的容量为7加减2,也就是一般在5~9之间波动,这就是神奇的7加减2效应。

这一神奇的效应提示我们短时机的容量是有限的,不能一口吃个胖子,一下子变成天才。这只会争徒增烦恼。

我们可以利用这个短时效应来改变记忆效果。“7”可以是一个字母,也可以是一个数字,还可以是一个模块,一个组合。

比如我们单纯的记忆一些无序的数字不是很容易,这是以单个的数字为记忆单元,但是如果把数字排列好顺序就很容易,这是因为排列好顺序的数字模块成为一个记忆单元。

再比如不懂英文的人记单词是以字母为单元去记忆的,那么最多也就记 5~9个字母,而懂英文的人是按单词为模块去记忆,甚至是以句子为模块去记忆的,那么他短时间就会记得更多。

利用这个规律,我们可以增强记忆的速度,那就是把所看到的东西想象成熟悉的模块。如“114”,不是单纯的切记这三个数字,而是把它直接与查号台联系起来,那么就是作为一个单元去记就很容易了。

很多象棋大师,钢琴大师等,这些大师级人物,就是头脑里积累了本专业的很多的模块,所以他们记忆起来就比普通人要容易得多。

所以要在某一个领域里出类拔萃,那就要积累大量的本领域的东西。就会有超出别人的识别、记忆、运用能力。

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