村上春树：“肉体才是人的神殿，不管里面供奉的是什么”

村上春树：“肉体才是人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

锻炼身体，保持健康，从此刻开始。

与女性朋友们聊的最多的一个话题便是：减肥，我要减肥。

随着年龄的增长（年纪大了又来背锅了），新陈代谢变慢整个人就开始臃肿了起来，嘴上碎碎念叨说，哎呀，我这颗少女心，其实内心都晓得，害，这副躯体已然少女感无存（一次次失望后的平静）。

要保持年轻（苗条）与活力（精神）需要从内而外付出很多的东西，比如持之以恒的各种有氧无氧的运动锻炼，几年如一日良好的饮食管理，对垃圾食品从一而终的视而不见，对熬夜刷微博知乎手机say no……………等等等等太多需要靠自律森严去达到的各种清规，岂是易事。

“你要瘦多少斤？”

“20斤，你呢？”

“害，我也是，我要瘦到90斤”

……………

决心满满，过一两日便想，吃了这顿吧，休息了今天吧，下周一再开始吧。

普通人（我）的惰性便是这样纵容着自己，时间一天天地过，体重还是居高不下。

哎，我求你，做个人吧，去减肥瘦到90斤吧（别问我多高，问就是不到1米8）。