生活小事（二）

最近看到这样一句话：“你来到世上不努力，难道是来做卧底的吗？”

前一阵子我也写过一篇关于拖延症的文章，提出要安排好自己的时间，排除恐惧的观点。

但是，我发现，这种积极的状态持续一段时间，依然会带来一定的焦虑情绪。

每天我把时间规划得很满。早上起来写日记，中午时间日更简书，晚上8点以后安静地看书。即使是周末，也不曾打乱规律。我害怕浪费每一分钟时间，感觉有太多的事情没做，太多的书没有看。如果这一天没有按照计划行事，到晚上会质问自己为什么这么懒，并懊恼不已。

所以我不接受时间的浪费，如果有人打断我正在做的事，最终打乱了我的节奏。心里会非常生气，渐渐地又走向了另一个极端。

所以当我发现这种情绪开始萌芽的时候，立刻停止了一切。9点多早早睡觉，第二天用听书的形式代替看书，这样可以在间隔中发一会呆。享受时光从身边悄悄溜走。

压力都是自己给的，想的越多压力越大。本来是为了思考问题，却让焦虑反噬了自己。

我应该接受当下的状态，不要执着地追求成果。要多感受生活，不能让焦虑占有主动权。其实享受也是一种生活方式，更好地放松，才能以饱满的状态再投入到学习中。