2018 新的起点

       很久都没有记录过什么了，2018，决定再次提起笔，记录下成长的点点滴滴。

        几天前，第二次参加了非暴力沟通的基础意识工作坊，收获颇多，很想记录下来。可此刻又觉得任何语言都是苍白的，写下来的好像都只是语言文字，更像是口号。像是“关系大于一切”、“价值观的冲突”、“视角的改变会带来不同的感受”……，这些以前就在脑子的话，好像早早就知道了，也一直以为自己懂了。可真的在课堂上，去经验那份感受时，我才懵懵懂懂的体会到了那句话语的含义，才真真切切的体会到那句话流淌在血液里冲动。

         我知道虽然此刻我好像懂了，也许下一刻我会忘了，或者发现又不明白了。所以虽然语言有些苍白，我还是决定记录下来，能时不时的提醒自己曾经有过的那份感受。

        我是一个独特的生命

        在体验这句话时，我突然发现如果我真的接受“每个人都是一个独特的生命”，当我在看到孩子上课发呆不听讲、不写作业时，我的状态不再是焦躁、不安、心伤、无助。好像第一个映入我脑海的是：“这个孩子他怎么了？是不是累了，有些烦了？”那种爱的流动让我更关注的是我的孩子，更关心他，而不是成绩，从心里也更加接纳孩子，接纳他的状态。

          注意力：关注行动还是语言？

          我们把注意力放在语言还是行动上，所收获的感受是大大不同的，这个差别让我感到真的很神奇！！周日因为要上一天的课，需要妈妈和老公带孩子，对妈妈有些不知怎么说出口。早上对妈妈说“妈，我今天想去上课”，老妈的反应是说：“你愿意去就去吧，我管不了你，你在家能干些什么呢？去吧”。以前听到这些，我会很受伤，觉得不被理解，可现在我的选择关注的角度不同了，心里的感觉发生的大反转。我看到：妈妈有休息、放松的需要，我有学习的需要，可妈妈愿意把我的需要看的更重一些，放弃她的需要来满足我，即使有那么点点的不情愿，可毕竟她选择牺牲自己的需要老满足我。注意力的转变使我看到了妈妈的选择，喜悦和感激从心而生，这种感受真的很奇秒！

         表达感激

         这点的收获和上一条紧密相关，因为从心里看到了妈妈的付出，那种想由衷表达的感激之情蠢蠢欲动，内心是满足和喜悦的。晚上回家对妈妈和老公表达了感激，可是好玩的是他们俩分别给我的答复是：“我没管，是你妈（老公）带的”。恩，这是什么鬼？？有点意思。