回收自己的力量——表达

回收自己的力量——表达

我过去不是一个擅长表达的人，甚至可以说是不表达的程度。

也就是我遇到任何的委屈不会憋在心里不说。我明明很难受，但是我一声不吭全部啃下来。

而且所有的表达不单单是限制于委屈难过的事情，也包括高兴快乐的事情。

一个孩子，当他在委屈难过高兴快乐，或者任何时候都无法去表达自己的时候，其实是很难过的一件事情。

表达内心，是一种能力。

我们遇到一些事情受到一些伤害，然后就会把我们的力量交出去。

但是成长的过程中，我们交出去的力量会让我们承受更多的磨难。会给我们的人生带来更多我们不想体验的体验。

持续去体验我们不想要体验的体验，一直到我们学会那一门功课，将我们交出的力量收回到自己手里为止。

就像高中生，大学生去做一个小学生考卷的一加一，总是简单很多。因为这已经不再是他们的难题，他们要修炼的是更深的难题。

某一天朋友和我告别，然后对我说，我觉得你一点主见都没有。然后他就和我分开了。

这件事使我非常的难受。

我所有的没有主见，只是因为，想要迁就你们。

最后却是由你们的嘴巴告诉我，因为我没有主见，所以你们要离开我。

从那一刻开始，我便开始收回我的能量。

开始在沟通里面去表达我的意见，去表达我的想法，去表达最真实的自己。

但是在持续表达的过程当中，发现还是有很多东西没有办法表达出来。

慢慢的我看到，不敢表达的背后是有着对人际关系的恐惧、害怕，当我沟通出来了之后，好像这个语言会伤害到别人，或者让别人不舒服，对方就会离我而去。

可是实际上，这些全部都是我自己的想法，不是事情的真相。

真实是，当我很用心为对方好，想让他成长的时候，我所表达的语言他都是能够接受的。

更重要的是，我们要选择一个合适的表达时间，可以先事先沟通“你是否愿意，听一下我对这件事情的看法？或者对于你的行为、表达、语言有什么回馈给你的部分？”

这种场合最好是一对一的时候。又或者都是些很熟悉的人，他并不抗拒的时候。

因为这样的沟通才是有效的。

后来我会发现，当我不再恐惧他们会离我而去的时候，我更能够真实的表达自己，而他们也更能够接触到真实的我。

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人是一个很奇怪的生物，看起来好像十几二十年都跟孩子一样，从来没有任何的变化，某一天经历某一件事，就再也不是曾经的那个他了。

就是那么一个契机，就像一把钥匙打开了那扇门，看到了风景。

一发不可收拾。

回收自己的力量，成为更真实的自己。