2019-01-26

**微习惯养成自查**

今天是第26/31天

早睡完成第2/200天

昨日早睡时间：23：40

睡眠质量：还行吧，梦见有人使劲敲门，然后醒了

早起完成第4/200天

今日醒来时间：6：35（自然醒）

今日早起时间：7：10

坚持冥想第0/200天

坚持第0/150天

坚持写字第0/200天

今日早起计划完成情况

1．

2．

3．

明日早起计划：

今日计划早睡时间：22:50

明日计划早起时间：6:50