《自我管理的分享》复盘

【收获】

1，时间管理APP，（监控时间的软件）

2，每天三只青蛙，先做重要的事

【反思】

以前就知道清音姐说的这些方法，也执行过一段时间，后来感觉有些任务不是那么好判断是否完成，而且孩子平常粘着我，都没办法按计划做自己的事，我就停了。

听完课用华为手机搜了监控时间的软件，没搜到，我自己想想手机好像自带有，以前刚买到手机的时候有设置限制使用软件时长，后来觉得麻烦给关了，现在想想还是要设置的好，不然整天玩得不知道时间。还需要设置早睡时间，早睡早起才能精神好。

我找到了一个可以列任务的软件，等我用段时间看看好不好用再说。

【践行清单】

1.下载app进行计划

2.尝试早起早睡，把微信放到文件夹里，减少打开次数。

3.启动手机的《健康管理》，强制自己减少娱乐时长