百日习惯研习营第一周复盘

本周习惯：早起阅读+分享

完成情况：早起阅读完成率70%（有三天起晚了，导致阅读时间不足），阅读时间196分钟/280分钟；分享完成率100%，分享时间140分钟/140分钟。

在执行的过程中，有三次因晚上孩子闹腾，起床起晚了，这个时候，有过短暂的犹豫和纠结，但最终因要分享，倒逼着我匆忙间拿起了书本。

为什么分享能100%完成？因为跟群友有约定，且分享的时间安排合适（6：40-－7：00）。

为什么阅读没有100%完成？时间定得过早（6：00－－6：40），一不留神就错过了预定的起床时间，且阅读没有社群的监督。

如何优化？加入阅读社群，让社群来监督我。