无法控制情绪怎么办？

控制自己，有时候难受的无法控制，但是我也要极力地控制好自己的情绪。

如果情绪一上来可能整个人会出现一种烦躁焦虑的状态，所以最好在情绪上来之前控制好自己。

这几天我总在情绪之间徘徊，不想让自己的情绪处于糟糕的状态。本来由于我的病情，大家都在努力的帮助我度过最艰难的时刻。所以，我心里也很清楚，有时候无法控制自己就悄悄地躲在被窝里哭一哭。

其实我很幸运，也很幸福，有一个懂事的孩子，ta从来不让我操心，有些事情自己早就处理好了。

在我生病的时候，ta也不让我操心，总是自己想办法去处理，看到孩子长大了，懂事了，我很高兴。但是，我觉得很内疚，自己没有好好做到尽母亲的职责，还要让孩子来承担这一切。

那么，我只有好好的养好自己的身体，以积极乐观的心态面对生活的一切，这就是给孩子最好的礼物。

另外还有一个不离不弃的就是我的老公。自从我生病之后，在我身边忙前忙后，从来没有说一句，我累了。其实这些我都看在眼里，记在心里。

看着他们每天忙碌着，我的心好难受，我什么时候可以好起来，和他们一起分担这些。

我知道，所以我要调整好自己的心态，每天好好的吃上，让自己的身体好起来，也不辜负他们对我的期望，我相信，我们一起努力共同战胜，未来一定会好起来的。