“虚”不要命？

11.15【今日养生】：“虚”不会马上要你命，会慢慢蚕食你的健康

气虚：无力

气虚好比人体的燃料不足，从而导致动力不足。

气虚的人最大的特征就是“懒”，

懒得说话，懒得动弹，恨不能整天“瘫着”。

脾主运化水液，脾气虚了，

运化水的能力就会下降，就会脾湿，有齿痕舌。

此外，气虚则无力固摄大便，就会大便不成形；

气虚会引起血虚血瘀，月经容易推迟，

如果气虚严重，还会导致闭经；

气虚下陷，就会导致带脉失约、冲任虚损，

使子宫失于维系，致使子宫脱垂。

至于疲乏、自汗、气喘等，更是气虚的标配。

血虚：发燥

血虚好比人体的营养液不足，从而导致身体枯燥、营养不良。

气能生血，因此气虚时间长了，必定会引起血虚；

同时，气虚则运行血液无力，必定会引起血瘀。

血虚多与脾胃有关，脾胃负责化生气血，脾胃罢工就会造血不足。

表现为面色发黄或发白，口唇颜色淡，头晕目眩，

指甲苍白，兼有气虚表现。

血虚则冲任气血不足，若同时伴有血瘀，

瘀血内停，血不归经，也会伤及冲任，

就会导致月经量少，周期延长，甚至闭经。