离开了手机，我们真就不能活了吗？

手机这东西，已经不仅仅是一个小物件了，它是我们手上的一个宝贝，是一个移动互联网的入口，几年前，电脑还是娱乐与生产力的主力军，而如今，人手一个手机，那么，我们为什么会感觉离开了手机很难受呢？手机到底有什么魔力，又为何剥夺了我们的大部分时间，我们该如何利用手机这一个物件使自己得到成长。
总的来说，就是如何利用碎片化时间拉开与别人的距离，又如何系统化地使自己成长呢？这是我这一段时间的思考。

首先，我们要了解到我们的时间碎片化其实一直都存在，从古至今，只不过我们的时间被碎片化在如今的互联网世界加剧了而已，在十几年前，没有手机，我们就不会被邮件，电话，会议，临时的事给打断么，而如今，更多是各种层出不穷的消息，微信，QQ，甚至是新闻，知乎，淘宝等等，之前我们吃饭的时候不是玩手机，我们也会在把玩一些小物件，钥匙扣，或者做一些转移注意力的事，等等；据科学研究表明，人的精力被分散之后，需要25到30分钟才能够恢复。笔者最近一直在学习如何更好地管理自己的时间与精力，以前一直存在一个误区，那就是工具总是选择最好的，但是一直没有在使用，没有使用的工具都是耍流氓，没有行动，那就是浪费了一个好工具。

『 手机使人们的生活碎片化 』

那么为什么我们会离不开手机呢？人们无论是候车，吃饭，走路，聊天，都在捧着一个手机，仿佛那是一个潘多拉魔盒，不断地占据我们的时间，大块的时间被碎片化，那么主要是三个方面
手机给我们提供了方便，各种APP，流量入口，极大地方便我们的生活，同时本地生活服务，交通，娱乐，影响了人类生活的方方面面。

我们的生活已经被微信，QQ，微博等等社交软件给绑架了，刷微博，朋友圈，空间，别人的生活与我们有什么关系呢？别人80%的生活与我们都是无关的，所以大部分只不过是用来维系关系与感情罢了！

与其他事相比，互联网生活存在一个不确定性，有持续的刺激，连续反馈，当下所做之事无聊或者付出与收获不成比例

还有一个比较重要的是游戏，因为娱乐必不可少，视频，游戏等等，是解决我们碎片化时间无聊的时候应该做的事。

『 如何利用手机帮助成长 』

那么，我们该如何解决这个问题，手机如何利用手机这个东西来使自己成长更快呢？
主要有以下三个方面，主要是笔者自己目前生活中用到的，相信大家也会用到的
GTD管理，GTD就是Getting Things Done的缩写，翻译过来就是“把事情做完”，GTD的核心理念概括就是必须记录下来要做的事，然后整理安排并自己一一去执行。GTD的五个核心原则是：收集、整理、组织、回顾、执行。GTD的核心理念在于清空大脑，然后一步步按照设定的路线去努力执行。GTD的核心理念在于只有将你心中所想的所有的事情都写下来并且安排好下一步的计划，你才能够心无挂念，全力以赴地做好眼前的工作，提高效率。目前手机上有各种APP可以用，用你认为最好用的就行了，别找了最好的东西却一直没有利用好，这是我们的一个弊病。如便签，清单，备忘录，闹铃等等。

社交软件，维系关系，微信，QQ，微博，当然也有许多用处，碎片化与系统化学习，娱乐，生活服务，商业化，只有你想不到，没有做不到的功能，毕竟现在微信连接一切。

那么如何利用手机进行碎片化学习呢？首先，我认为，要确立自己的目标，列计划，开始行动，就是这么简单，但是实施起来却非常困难，因为简单的事能够坚持，就十分不易了。

比如目标四六级听力，单词；下载好词汇，听力，每天计划背50个，在固定的时间做固定的事，养成习惯了，那么坚持也就容易了，然后开始行动，不给自己任何理由与借口，给自己借口，自己有后路了，那么就容易退缩，遇到点什么事就会放弃，这很难养成一个好习惯。

时间方面还是得做好规划，学习，生活还是必须的。

晚安！