妙觉·微笑

呼吸 微笑

Breathe and Smile

和平由你的美好微笑开始

Peace begins with your lovely smile

——一行禅师Thich Nhat Hanh

妙觉：9/40阴性心智早课第9天。早安，全世界。早安，亲爱的自己。每当我是有觉知的状态，我是微笑柔和的。每当我失去觉知，我是紧绷无表情的。一次又一次，我深长呼吸，温柔地把自己带回当下，微笑。在乌鸦式行走时，每一步都了了分明，清晰地觉知脚掌踩向垫子的触觉，感受安稳从容泰然。

[太阳]微笑

✨✨✨

带着觉知微笑，

带着觉知行走。

2022.12.6，早上5点，9/40

阴性心智昆达团体早课第9天&

昆达团体早课第411天打卡️

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