2021-12-18晨间日记
2021-12-18 本文已影响0人
杜衡读书
今天是什么日子
起床：9:50
就寝：2:00
天气：晴朗
心情：还好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1、背书2、背英语3、背政治
改进：习惯养成：每天阅读一小时
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
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健康·饮食·锻炼
不健康，头晕脑胀，乏力，多思。
饮食正常，早餐一杯奶
没锻炼
人际·家人·朋友
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妈妈
工作·思考
焦虑=0
行动才是积累0-100
人一定要有爱好的，昨天心情不好一直在哭，然后看了b站上一些搞笑的，我就从阴云里出来了，晚间看了朱容君唱歌视频不由自主跟着唱，看了周杰伦演唱会视频，稻香，七里香，告白气球，说好不哭，转移了注意力，这很好。
下次不要放任坏情绪，要找到事情去做。
最美好的三件事
1·睡的很香
2.烤串很好吃
3.
运营公众号的同时也在增加我的知识
思考·创意·未来
未来一定是美好der。
