2020-02-24 简书日更第6天

佛洛依德的三我分类的实用主义

一、佛洛依德何方神圣？

精神分析学派创始人，开创了心理学的一个新的纪元。

二、什么是三我分类

1、本我-小猴子（享乐原则）

（1）本我 是在潜意识形态下的思想，代表思绪的原始程序——人最为原始的、属满足本能冲动的欲望，如饥饿、生气、性欲等；

（2）本我与生俱来的，具有很强的原始冲动力量，是无意识、非理性、非社会化和混乱无序的。

（3）本我代表所有驱力能量的来源。

每个人的精神世界都住着一个猴子，他的原则是快乐至上

2、自我-社会人（现实原则）

（1）自我指指个人有意识的部分，自己意识的存在和觉醒。

（2）其作用主要是调节本我与超我之间的矛盾，它一方面调节着本我，一方面又受制于超我。它遵循现实原则，以合理的方式来满足本我的要求。

每个人都身处社会之中，不仅要防止猴子🐒乱跑出来伤人，还要有严格的规范约束

3、超我-神圣人（完美原则）

（1）超我（superego）是人格结构中的管制者，由完美原则支配。属于人格结构中的道德部分。其位于人格结构的最高层，是道德化的自我，由社会规范、伦理道德、价值观念内化而来，其形成是社会化的结果。

（2）它有三个作用：一是抑制本我的冲动，二是对自我进行监控，三是追求完善的境界。

不存在于世间，是那个完美的自己，追求完美主义

【举例】

小明看到某个漂亮女孩，心动不已。本我将会遵从本能，意图将其占为己有，这时超我就会出来干预，从道德、法律的层面阻止，而面对冲突时，本我自我将会出面，选择折中的办法，如上前搭讪，或者接近展示自己等。

这时，如果搭讪失败，还会产生焦虑（比如生气，懊恼等），化解焦虑的方法有压抑，回归，转移等。

三、对我们有何意义？

1、了解规律。了解精神世界的规律会让我们更清楚的知道自己思想的运作逻辑。以便更好的应对日常问题。

2、接纳自己。神圣人接纳小猴子的不圆满，小猴子接纳神圣人的追求完美，社会人才能更为从容与淡定。

我知道我本性上是不喜欢自律的，但我依然坚持自律，因为唯有自律才能给我带来自由。

但这种自律不是自虐、不是对抗，而是认清现状之后，全然接纳然后继续前行。