刻意练习，塑造最卓越的自己

        看了一稼老师的书《美好人生运营指南》，感觉深受启发，帮助我找回了内心长期以来失去的能量！

        很长一段时间以来，我都处于有心无力的状态，思想很是高远，但是却觉得自己像一个长不大的小鸟，怎么飞也飞不了，……

        在特殊时候我觉得我内心能量充沛，信心满满，但在平时的状态里，我都感觉自己像是惊慌失措的小鹿，没有自己内心的原则和界限，没有自己的自尊和底线，经常是见到了感觉比我优秀的人，或者让我内心想要尊重的人时，我就感觉手足无措，不知如何是好，在看了一稼老师的书后，我突然感觉到是我上小学时候的一些事情，影响了我的，思维习惯，我的性格信念，我觉得只有我把别人看的高高在上，只有我表现得比别人低一点，这时候我才能不被别人欺负，我才能更好的保护我自己，但是在现实面前，我越是表现得比别人低，别人越是看轻我，而我自己也把自己深深的限制在了低能量的状态里，难以自拔，这也是我思想上高高在上，但是能力上却又受到很深的限制，因为我的潜意识里，如果我表现的强大就会被人欺负，被人指责被人打压，所以我的思想认知里就隐藏了一个长期的信念，就是：只有我表现得比别人弱，表现的没有别人好时，我才会感到安全，感到心安，就像今天炒的两个小菜一样，我本来是做好了，但是我发到朋友圈的时候还是会怕别人指责我，说我的流言蜚语，好在得到了亲朋好友的鼓励和称赞！

刻意练习，塑造最卓越的自己

曾经我总是感觉自己不够自信，不够没有男性魅力，见人容易害羞，小动作多……归根究底还是因为自己内心想要表现的自然，想要高大上，但是内心隐藏的限制性信念让我不敢表现的比别人优越，让我不敢表现的比别人更好，也正因为有这样的限制性信念，才让我一直萎靡不振，不够自信，自卑压抑，有心无力……

在我学习快速阅读时，老师推荐了一本书叫《王者阅读法》，当我们把自己当做国王一样，把所要阅读的书籍当做自己的奴仆，我们就不会对书本有过度的敬畏感，也就可以心平气和的有目标性的快速阅读了，甚至，不管是阅读还是做别的事情，自己内心的目标感，自己内在的自信心才是引领未来的航向！

当我们可以审时度势认清现实，知道自己要的是什么，带着目标，满怀自信心，用刻意练习的姿态去塑造自己想要的生活状态时，一切都是在来的路上！

有目标的刻意练习是有效的自我提升方式，放下错误的限制性信念，脚踏实地，一步一个脚印，塑造最卓越的自己！