20210930觉察日记：亲密关系

昨天在非暴力沟通读书会上，收获了一个跟亲密关系非常重要的感悟：诚实表达！

事情是这样的，书里有个案例，说先生沉默不语，妻子通过会非暴力沟通的人的协助，成功与先生沟通！

我谈到自己的伴侣，也是这样，经常一起待半天没话说，平日也是我经常用非暴力沟通的方式化解对他的不满，他感觉很幸福，我则不然，我也特别渴望他这样对我，同时，因为自己不能也不愿用本能的回应方式与他互动，内心有点不平衡，特别渴望在他面前放飞自我，得到对方无条件的接纳！

伙伴问我：我那么渴望放飞自我，是特别渴望“接纳”，无条件的接纳，是吗？

我顿时内心被触动了，是的，我特别渴望无条件的接纳，可是，当我真正放飞自我地与先生或家人沟通时，我会真的很幸福吗？不是，因为本能的条件反射式的反应会伤害我们之间的关系，而我更渴望家人之间的情意相通！

这时，我真正意识到，我对先生对我无条件的接纳的期待，源自儿时未从父母处被满足的期待，这是一份心智不成熟的孩提时光的爱。

现在的我呢，已经长大成人，心智正在越来越成熟，我对爱的理解已经从索取转化成由满而溢的付出，我如果爱我的先生，我要去向他付出我的关心，如果我渴望他来爱我，心智成熟的做法是：在理解他的基础上诚实表达我的渴望，同时对结果保持开放！

为自己终于意识到并放下“无条件地被接纳”的儿时渴望感到非常的开心和释然！