孩子开学了，我的焦虑症犯了！

昨天，孩子们正式开学了。和往年一样，家长和孩子一起忙碌着开学老三样:包书皮、买文具、看《开学第一课》。想到孩子即将面临新一学期繁忙地学习生活，我竟然焦虑到辗转反侧失眠了。

孩子开学了，我的焦虑症犯了！

上学期周一到周四，孩子放学后有足球或英语辅导班。晚上到家后再吃饭写学校的作业。写作业需要2～3个小时，平均晚上22:30睡觉，甚至更晚到23:00。睡的晚，影响孩子长个子、造成近视等；还会影响孩子第二天的学习，从而增加第二天的作业时间和错题量，第二天睡的更晚……如此恶性循环，既影响了孩子的身体健康，又耽误了学习。还没有时间玩和阅读。

孩子开学了，我的焦虑症犯了！

不仅影响孩子的健康，睡眠不足也会影响我的健康和第二天的工作效率。

孩子开学了，我的焦虑症犯了！

所以每到超过22:00点没睡觉，我就开始焦虑了。如果遇到作业错题多，我的情绪就要失控了，责怪孩子写作业慢、不用心写作业。过后想想孩子何错之有？是学校和家长让孩子这么忙。面对家长的责骂，孩子只能默默地承受。孩子有他自己的速度，不可能像大人一样快。

孩子开学了，我的焦虑症犯了！

这种情况，在小学生的家庭中，应该很普遍。

孩子开学了，我的焦虑症犯了！

是谁让孩子们这么忙呢？一方面学校作业多，另一方面家长给孩子报的课外班太多。学校和老师要的是孩子的好成绩，家长希望孩子琴棋书画样样精通，全面发展。可唯独忽略了孩子的感受。孩子是否有足够的精力去应对繁忙的课外班？

孩子开学了，我的焦虑症犯了！

在孩子的成长过程中，家长首先要做的就是保障孩子健康地成长。给孩子报很多课外班挤占孩子的睡眠时间，这是在摧残孩子的身体。孩子在童年时期所有身体的过度消耗，造成的隐患必定在他以后的岁月里显现出来，或者提前到来，比如肥胖、高血压、冠心病等。忙于望子成龙的家长们该反省反省了。

孩子开学了，我的焦虑症犯了！

试想下，我们成人除了工作以外，还能同时兼顾两到三个甚至更多兴趣班吗？所以如果孩子没有太多精力，我们就应该放弃一些。如果孩子真的喜欢，可以在成年以后再学习，比如高考后、大学期间、工作后。孩子在学业以外，能坚持学好一门艺术课就可以了。

我深思熟虑后，决定和孩子谈谈。尊重孩子的意见，减掉些课外班。把睡眠时间还给孩子，玩耍的时间还给孩子。让孩子健康地成长，我想我也不会再焦虑了。

孩子开学了，我的焦虑症犯了！