混乱的白天和晚上

我一直标榜我已经形成的早起生物钟，但是在考试的压力中，一切都成了泡影。过去的一周我的作息全部都是混乱的，说是因为考试闹的，我就当这个是正常的理由，因为晚上2.3点我还在辗转反侧。考试的2天我都怕我要睁眼到天亮了。

但是再晚的睡着，都会在闹钟一响起的时候跟安了弹簧一样，从枕头上坐起来，但是太晚的入眠，不会在以前会自然醒来的时间自己醒来。所以只有早睡才是早起的保证，也是唯一的保证。

没有早睡早起，混乱的不是白天和晚上，还有生活中所有的节奏，优秀的睡眠才是一天活力的保证。这是大家都清楚的道理，但是只有经历过优秀的睡眠后才知道不好的睡眠是在摧毁着自己的身体和意志。

今天总算结束了首府大城市的“旅行”，回来自己的家里，现在没有了考试的压力，最需要做的事情，就是要开始早睡，找一下我自己以前觉得特别好的作息时间。

虽然新疆与内地相比有两个小时的延后，但是如果11点上床睡觉的话，6点半的新疆的早上真的适合去做自己最想做的事情。所以今天好好的调整一下，我要去睡了！