2019启程一：二月，你变了吗？

1.读完《王阳明心学》，做完笔记，并读三遍笔记，直到能记住部分内容。

2.背会五年级英语单词，做好单词卡片。

3.坚持练习毛笔字，完成一副古诗词作品。

4.每周至少锻炼两次，跳绳两次。

5.寻找适合自己的小而精的乐器，葫芦丝作为备选，尝试练习，找到目标。

6.减少看手机的时间，每天不超过两小时。

7.母子共背，背诵划定内容，课内外都包括，坚持每天一段。

8.积极参加各类聚会，吃啥不重要，感情重要。

9.检查一次眼睛，换一副眼镜。

10.每天坚持吃药，补品也算。

11.买一个炖锅，每天吃一次，热牛奶也算。

12.每晚十点前睡，特殊情况一周不得超过两次，过年也一样。