活出你的生命热情｜如何写热情清单？

近期在做个案/工作坊的过程中，发现很多小伙伴都卡在写这个点上，这是个案做测试之前需完成的作业，到底要怎么写呢？

为什么要写？

这世上的事分为三种事：我的事，你的事和老天的事。

清晰我要什么（what）是我的事，（你）别人想要什么（what）是别人（你）的事，至于如何实现（how）是老天的事。如果我们对于自己想要的理想生活不清晰，又何谈实现呢？

活出你的生命热情｜如何写热情清单？

如何写？

1.    在这样的前提写，当我的生活处于理想状态时，我是/在…..

写的过程中去掉我“想“和我”希望“

比如：我想坐着头等舱去旅行。

改成：我开心的坐着头等舱去旅行。

2.    用尽可能精准的语句描述出来自己内心真实的场景，放大自己的梦想，不要用现实去评判能否完成。

比如：我很自豪，成为了具有（国际）影响力的女性。

内心真实的热情是成为具有“国际”影响力的女性，但是想想，国际，肯定做不到，算了吧。

那就可能写成了：我成为了非常有影响力的女性。

在这里，我们不要用能否做到来限制住自己，要敢于放大自己的梦想，当然更要遵从内心。

3.    为了顾全生活中的方方面面，请围绕以下八个领域来写，保证每个领域有一条，当然，如果某些领域想多写几条，也可以，全部加起来建议写10条。

八个领域

4.    使用正面措词

比如：我精力充沛的投入工作。

而非：我不喜欢这样没有挑战性的工作。

5. 添加感受性的词语

  比如：我如痴如醉的写一本畅销书。

5.    语句简洁清楚，一个句子包含一条热情清单，不要把其他的融合到一起。

6.    写自己的热情清单，不用写别人的。

比如：我希望我的丈夫积极工作。

这条就是别人的热情，不是自己的热情。

热情清单范例：

活出你的生命热情｜如何写热情清单？

接下来，我就八个领域，一一详细举例说明。

1.事业

举例1：我开心的成为了世界级团队领导人

举例2：我帮助很多人找到生命热情，活在爱的泡泡中

2. 人际关系

举例1：我的朋友遍布全世界，她们丰富和滋养了彼此的生命

举例2：我无比享受和伴侣的甜蜜时光

举例3：我和家人共度美好时光

3. 健康

举例1：我身体健康，活力充沛

举例2：永远保持年轻的心态和年轻的身体

4.精神生活（灵性）

举例1：我平和喜悦的享受每一个当下

举例2：我安心的享受每一天

举例3：我身心合一，内外和谐

5.  环境（居住/工作环境）

举例1：我幸福的住在海边别墅中

举例2：我开心的居住在自己设计的大房子里

6. 服务（价值）

我助人无数，成为了具有国际影响力的女性

7.  教育（想深造的领域或成长）

举例1：我开心的获得了哈佛大学的学位

举例2：我享受终身成长

8.乐趣

举例1：我享受生活中的一切乐趣、乐趣、乐趣

举例2：我开心的环游世界

举例3：我幸福的吃遍全世界的美食

写完以上八方面，看上去好像比较宽泛，不用担心你想要的没有呈现出来，当你清晰你的热情时，你想要的一切都会在你的生活中，什么都不会失去，你想要的那些细节就会在热情标志中体现，这个就在测试过程中详谈喽。

所有人都在找寻自己，愿你遇见清晰的自己，谢谢你，我爱你。