和你爱的人进行一次“非暴力沟通”吧！

今天和我妹进行了一次长达五个小时的沟通，我们俩从个人聊到父母，从过去聊到现在，从问题聊到经历，最终从观点相异聊到趋近一致。

人与人之间需要沟通，关系亲近的人之间更需要频繁且有效的沟通。

越是亲近的人，越容易带着固定的初始印象去评判对方。但随着年龄的增长，阅历的丰富，人一定会变得更加多元和立体。如果平时缺乏沟通，就更容易对对方产生误解，甚至激起他情绪化的语言暴力。

《非暴力沟通》中说，⾔语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出⼝的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚⾄⽐⾁体的伤害更加令⼈痛苦。

这些⽆⼼或有意的语⾔暴⼒让⼈与⼈变得冷漠、隔膜、敌视。

其实，每个人都有表达欲，只是缺乏适宜的“土壤”。

当我们通过“”非暴力沟通”去深入地了解一个人的成长环境和心路历程时，才能明白他每一次“暴力语言”背后的真相和无力感。

有效的沟通，不但可以在对话中不断地自我梳理，自我整理，还可以让对方重新认识一个更加真实、更加丰富的自己。

请不要再去指责任何暴力沟通的人，多倾听他们情绪背后的感受，关心他们的真实需求，才能让他们不断敞开那紧紧关上的心门，让更多的爱流出来，也让美好住进去。