所有不好的发生，最后都有一个好的结果

每日觉知打卡——太阳树.文君

（保留完成项，填入时间）

日期：9月18日

内容：

一、每日觉知功课

（每日至少一项，至少30分钟）

静心半小时

二、身心健康通透

（越做越健康，建议＞30分钟）

  跺脚30分钟

三、每日觉知成长

（每日总结必做）

1、今日状态\情绪\事件：今天情绪状态很好！

昨天爱人体检报告出来了，有三项体检数据异常，其中一项就是血糖10点多。今天跟学中医的同学联系了了，那两项不太重要，血糖需要注意下。

我自己也在备考健康管理师，也知道血糖的问题的调整。但心还是乱了。

2、内省觉知（内在原因）：

我一直关注他的身体，希望他身体会好些，这个问题出来，我心里还是各种紧张的，虽然从我的角度来讲，我可以帮他调理好。但他是一直不认拍打的效果。

3、行动：

慢慢的调整自己的心态，这是一个好事，工作上，开始接触跟健康相关的东西，身体这样，对他的运动，也是一个动力。

相信给他一定的时间，他会接触跟他有缘的健康调理方式。