哈佛幸福课

人跟动物根本区别在于人可以预见和思考未来，而其他动物不会。所以幸福感其实跟未来是有关系的。因为如果我们去思考，或者预测畅想，甚至是幻想未来的话，就会有一种幸福感。

但是为什么人们还是缺乏幸福感呢？因为人们在预测或者想象未来的时候，大部分都是错的，想象的跟未来实际发生的时候不一样。

对未来预测错误的原因：

1.现实第一

当下什么都不如意，就很难能够想象出来未来是如意的。所以就很难有幸福感。

比如在创业的过程里，因为运气好，获得了一个小小的成功，然后这个人就开始飘了。以为他可以掌控世界，原来世界都这么简单，什么都明白了。后果可想而知

2.经常会把未来当成现在，不顾时间的限制。其实就是把未来当成现在去消费去想象。这就是一种错误的认知，当不如意的状况的时候，我们把现实想得过于糟糕。

3.经常通过自己的记忆去预测未来，就是按照自己的经验去想未来应该发生什么，贬义词的话，叫自以为是。

人的记忆是不完整的，同时，记忆还掺杂着很多主观的情绪和情感，就更不客观。

预测大多是错的，带来的就不是幸福感，而是挫败感，失败感。

能够高正确率的预测、我们的控制感愉悦感自然就来了，所以幸福感自然就来了。

那我们现在想知道怎么做，才能正确地预测未来获得幸福感。

真正的解决之道是从分析经验和各种案例的时候，多看其他的案例。当我们知道的越多，我们的认知跟客观现实离得就越近，对未来预测的准确率就越高。