利用「恐惧」和「压力」提高工作效率

在远古时代，我们的祖先原始人在山林之间、草原之上活动的时候，常会与凶猛的剑齿虎不期而遇。与剑齿虎的相遇令原始人感到恐惧，这时，小脑内的扁桃体会判断当前情况非常危险，于是指挥人体迅速分泌去甲肾上腺素。

去甲肾上腺素是一种以氨基酸为原材料生成的“儿茶酚胺”，它作为一种激素由“肾上腺髓质”释放到血液中。肾上腺在肾脏的上方，紧邻肾脏，是人体内分泌的重要器官，肾上腺髓质是肾上腺的一部分。

去甲肾上腺素的分泌会令人心跳加快，使血液加速供应到脑和骨骼肌。它让人的头脑更加清醒，专注力也会大幅提升。使人在瞬间判断自己该与剑齿虎“战斗”还是“逃跑”。

有很多介绍高效工作方法的书，它们都会提到同一种工作方法——先给工作设定一个时限，按照这个时限去努力，工作效率就可以大幅提高。

我们熟悉的典故“背水一战”、俗语“狗急跳墙”，说的是当人或动物被逼到一个极限状态时，就有可能发挥出超常的潜力。

实际上，人会出现这种反应，和去甲肾上腺素有着密切的关系。当时间期限就在眼前的时候，人会感到不小的压力。虽然不至于到“恐怖”的地步，但也算陷入了“危机状况”，人必然会被紧迫感和压力支配。

即使我们的工作没有时间限制，我们也应该为自己设置时间限制，这不仅是为了更好地完成工作，还为了工作得更快乐，因为速战速决总比拖泥带水给人带来的成就感大。

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