强迫自己自律第九天

2019-11-14 本文已影响0人颖er_5218

时间真的是妙不可言，有时候你不需要立马去纠正自己的坏习惯，那样对自己来说也是有些残酷。

只需要每天改变一点点，慢慢的变成一个好习惯！

比如我发觉自己晚睡已经成瘾，导致我的身体和工作状态十分不好，于是我决定把入睡时间从12点，提前到11点30-11点40之间的，之后再提前到11点，经过了1个多星期，11点肯定是可以入睡了。

虽然我的自律不是很高，但是一点点的改变我应该是可以做到的，加油＾０＾~