95❤【复盘】外部的探索：身体与人脉

一个人的成功的外部探索，主要是讲两个方面的因素：一个是自己的身体状况；另一个是自己的人脉关系。

要坚持复盘

【我学到的新知】

1. 优于他人的身体，就是你通往成功的门票。

2. 优秀的人脉圈，是梦想变现的必要条件。【 150定律】

【改变了我的认知】

1. 一个人赚钱，12%来源于知识，88%来源于圈子。

    一个人的圈子很重要，决定着自己是否可以成功。圈子不是越大越好，也不是人越多越好。

    社会学中有一个150定律，人类的智力只允许人类拥有稳定的 社交圈子的人数为150人

     150定律，即著名的“邓巴数字”，由英国牛津大学的人类学家罗宾·邓巴（Robin Dunbar）在20世纪90年代提出。认为150人是人交往朋友的上限，一旦超出这一数值，人或将无法正常进行交往或者生产生活效率明显降低。

【我将如何去做】

1. 选择一个最适合自己的体育运动，坚持下去，让自己有一个健康的身体。

    身体是革命的本钱。处在如今竞争激烈的时代，健康的身体是最基本的门票。无论每天多么忙，每天至少要有20分钟的锻炼，我一般选择在keep记录自己的运动。

2. 学会经营自己的人脉圈

    现在微信改变了我们的社交，微信的朋友圈也是我们的一大人脉圈，面对微信几千的好友，我们要学会对自己好友进行标签化管理。想要自己进入什么圈子，先要链接到这个圈子的人，找到自己的KpKt（key person  key time  ）。

    PS：运用10/20/150人原则，1）10人至亲（全力以赴的付出，不问回报）：父母，兄弟姐妹，配偶孩子等至亲； 2）20人与年度目标紧密相关（在低谷时愿意拉你一把，让你自大高傲时泼你一杯冷水）：3）老板，客户重要朋友等 150人是对你有重要时间价值的人（范围较大，按需更新），我们要记录一些个人情况，比如如何认识的，对方的一些喜好等。

    加油！