妙觉·呼吸

神给了你生命的呼吸。

你给了他人生命的呼吸，

透过你的微笑

透过你的慈悲，

透过你的关爱，

透过你的善良。

——Yogi Bhajan

Breathing in~ breathing out

吸气、呼气~

I am blooming as a flower,

I am fresh as the dew.

I am solid as a mountain,

I am firm as the earth.

我像花儿一样绽放，

我像露水一样新鲜。

我像山川一样稳固，

我像大地一样坚实。

——一行禅师Thich Nhat Hanh

妙觉：19/40丰盛富足3早课第19天。早安三月，迎接春暖花开。晨醒即微笑，慈眼视众生。早起，是对时间的胜利。早课，是对空间的胜利。准时开始昆达早课，连接身体，觉知呼吸。吸气，我平静身体；呼气，我微笑。今天是美好的一天，我在美好的当下遇见真实美好的自己。在一呼一吸之间，临在。神给了我生命的呼吸。我给了他人生命的呼吸，透过我的微笑，透过我的慈悲，透过我的关爱，透过我的善良。

Sat Nam. Wahe Guru.

️呼吸

✨✨✨

吸气，我平静身体；

呼气，我微笑。

2024.3.1，早上5点，99/120

丰盛富足主题早课第99天&

昆达团体早课第862天打卡️

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